Tvärtom vad man kan tro är beslut och ordning i tillvaron något som skapar mer utrymme för spontanitet och frihet. Kaos och uppskjutna beslut öppnar sällan nya dörrar, desto oftare begränsar det dina valmöjligheter.

En viktig del i att ta ansvar för sig själv och tillvaron i stort handlar om förmågan att fatta bra och ibland obekväma beslut.

Getting things done kan jag uppnå genom ”Att göra listor” som påvisar för mig själv och andra att jag minsann har genomfört alla planerade aktiviteter.

Men hur vet jag vilka saker som verkligen är värda att genomföra?

Kapacitet associeras för det mesta med att vara bra på att utföra saker, att vara kapabel och effektiv. För att inte bara utförandet utan även utfallet ska bli bra, hjälper det att ha koll på varför det ska göras och hur du hanterar när det inte blev som du tänkt.

Det som utmärker dem som lyckas med det de föresatt sig har inte så mycket att göra med vilka mål de sätter, de har ungefär samma som de som inte lyckas lika bra. Det som däremot skiljer är vilka vanor man har.

Om vi ägnar mindre tid åt att oroa oss och vara frustrerade över saker som vi ändå inte kan göra något åt - eller ens är vårt att ha att göra med – blir det mycket mer över det vi faktiskt kan påverka. Kan vi dessutom acceptera och se saker för vad de är blir det dessutom enklare att göra något bra av det hela.

Föreställd dig en pall med tre ben: Arbete, Socialt och Du Själv. Förhoppningsvis står den stabilt och bra. Om det däremot knakar i något av benen - eller det ena är fört kort i förhållande till de andra blir det både vingligt och snett.

Essentialism handlar om att lära sig skilja mellan de få saker som är viktigt på riktigt och det stora flertalet som mest är brus. Och att se till att det viktiga får ta plats innan bruset sköljer över dig.

Medan det förra inlägget handlade om våra hjärnor och varför vi reagerar som vi gör, ibland emot bättre vetande, handlar det här om några mindre lyckade beteenden.

När saker inte blir som jag vill försöker jag påminna mig om ett citat från Jerry Colonna som fritt översatt lyder ”Vilket ansvar har jag själv för de omständigheter jag säger att inte vill ha”. För ofta är när det inte går som jag vill - eller jag hamnar i situationer som gör mig frustrerad – så är det jag själv som är orsaken.